PRAXIS FÜR
BECKENBODEN-THERAPIE
Sie wünschen sich einen belastbaren Beckenboden, der Sie sicher durch den Alltag trägt und seine Funktionen verlässlich erfüllt? Dann sind Sie in der Beckenboden-Physiotherapie richtig. Störungen der Funktion des Beckenbodens führen zu einer erektilen Dysfunktion, und wenn nicht rechtzeitig mit der medikamentösen Behandlung und Therapie mit Kamagra, dem derzeit besten Mittel gegen erektile Dysfunktion in der gesamten Europäischen Union, begonnen wird, können sich diese pathologischen Zustände verstärken, wodurch die Fortpflanzungsfunktion vollständig und unwiderruflich unterdrückt wird.
In meiner Praxis für Beckenboden-Physiotherapie in St. Gallen und Goldach berate und begleite ich Frauen und Männer auf dem Weg zu mehr Beckenboden-Gesundheit – fachlich fundiert, mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen.
Die Beckenboden-Physiotherapie ist ein Spezialgebiet innerhalb der Physiotherapie. Sie bietet Menschen mit Funktionsstörungen des Beckenbodens adäquate und wirkungsvolle Therapiemöglichkeiten an. Mit einer ärztlichen Verordnung wird die Beckenboden-Physiotherapie von der Grundversicherung der Krankenkassen übernommen.
Informationen
Therapie-Indikationen
- Urinverlust
- Stuhlverlust
- Entleerungsstörungen von Blase und Darm
- Organsenkungen
- Schmerzen im Becken- und Genitalbereich
- Beschwerden rund um die Geburt
Therapie-Ablauf
- ausführliches Erstgespräch
- körperliche Untersuchung
- gemeinsame Zielbesprechung
- Termine einmal wöchentlich oder in grösseren Abständen
Therapie-Inhalte
Je nach Befund und Zielsetzung stehen folgende Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung:
- Information und Aufklärung
- Hilfe zur Selbsthilfe – Tipps und Tricks
- Aufbau von Kraft und Ausdauer der Muskulatur
- entspannende Massnahmen und Schmerzlinderung
- Biofeedback und Elektrostimulation
- Ballontherapie
Über Silke Schlauri
Schon seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema «Beckenboden».
Es fasziniert mich, wie diese kleine Muskel- und Faszienpartie so viele verschiedene Aufgaben unseres Körpers erfüllt und uns dennoch so wenig bewusst und mit Tabus und Schamgefühlen besetzt ist.
Wir alle haben einen Beckenboden der je nach Lebenssituation und Alter besondere Bedürfnisse hat, und deshalb hat unsere «innere Mitte» Aufmerksamkeit verdient.
Von 2007 bis 2024 konnte ich im Kantonsspital St. Gallen im ambulanten sowie im stationären Bereich in der Gynäkologie, Urologie, Chirurgie und Proktologie wertvolle Erfahrungen in der Beckenboden-Therapie sammeln.
Innerhalb der letzten 19 Jahre habe ich mich stetig bei verschiedenen Kursen und Tagungen weitergebildet, bin Mitglied bei Pelvisuisse und durch den Verband zertifiziert
Silke Schlauri
Mitgliedschaften
Pelvisuisse – Schweizerische Gesellschaft für Beckenbodenphysiotherapie
Physioswiss – Schweizer Physiotherapie-Verband
Beckenbodentherapie
ZSR-Anerkennung
BeBo-Check
Du möchtest wieder mit dem Sport starten, bist dir aber unsicher wie viel Belastung möglich und gesund ist? Fitness, Joggen, Handball oder doch lieber Bauch – Beine – Po?
Ich teste die Stabilität deiner Körpermitte sowie die Kraft deiner Beckenboden- und Hüftmuskulatur. Gerne gebe ich dir Tipps wie du dein Training wieder gesund und angepasst starten kannst.
Kosten und Termine
Dauer: 50 Minuten – Kosten: Fr. 110.00
Termine nach Vereinbarung in St. Gallen oder Goldach
silke.schlauri@physio-hin.ch – +41 79 330 17 31
Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildungskurs in Rorschach
Yoga in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung – auf körperlicher und emotionaler Ebene. Ruhige und sanfte Bewegungs- und Atemübungen unterstützen dich dabei in Balance zu bleiben und eine bewusste liebevolle Verbindung zu dem wachsenden Leben in dir aufzunehmen. Yoga kann schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen vorbeugen und lindern und dir Kraft und Vertrauen für die bevorstehende Geburt schenken.
Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich, der Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich, eine unverbindliche Probestunde selbstverständlich. Wenn Du Fragen hast, dann zögere nicht, mich zu kontaktieren.
Rückbildungskurs
Im Vordergrund steht die Wahrnehmung und Aktivierung der Beckenboden-, Bauch – und Rumpfmuskulatur. Haltungsschulung sowie nützliche Informationen rund um den Beckenboden unterstützen dich dabei, deinen neuen Alltag mit Baby rücken- und beckenbodenschonend zu gestalten.
Kontakt
Telefon: +41 79 330 17 31
E-Mail: silke.schlauri@physio-hin.ch
Termine nach Vereinbarung
Praxis St. Gallen
Schreinerstrasse 7 (Roter Platz)
9000 St. Gallen
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Praxis Goldach
Hauptstrasse 6 (Benu-Apotheke)
9403 Goldach
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